別れたことを後悔…自分から振った後に思わず悔やんでしまった理由と彼のプライドを立ててやり直す秘策

もうこれ以上は付き合っていけない…最初はそう思って自分から彼をフッたのに、今さらになって後悔する人もいるでしょう。

そのときは本気で別れるつもりでも、冷静になってみると「別れるほどではなかった」「もっとよく考えればよかった」などと凹んでいる人は、一体どんな理由でフッたことを後悔しているのでしょうか？

また、フラれた彼の心理も気になるところで、愛する彼女からの突然の別れは彼に大きなショックを与えているものです。

フッとき彼がどんな気持ちだったかを知っておくと、いざ復縁を目指すときにとても助かるでしょう。

今回は、自分からフッたのに思わず悔んでしまった理由やフラれた男性心理のほかにも、フッたけど復縁したい人が知っておきたい準備や秘策などをご紹介していきます！

愛され子・嫌われ子が考える「自分から振ったことを後悔する理由」とは

正解は愛され子！自分から彼を振った後に思わず悔やんでしまった理由

一時的な感情で彼をフッてしまった

売り言葉に買い言葉で思わずケンカしてしまった、彼の態度が気に入らなくてキレてしまったなどの一時的に感情が高ぶっているときに、勢いで「もうアンタとはやってらんない！」「今日こそホントに別れましょ」と彼をフッた人もいるでしょう。

カッとなりやすい人や生理前または生理中で情緒が乱れている人は、彼のちょっとした言動が目について、それをきっかけに「そういえば前も同じようなことがあった」「彼は全然わかってない」とどんどん腹を立てていき、その結果「もう別れる！」と勢いで言ってしまいがちです。

なんせ一場面だけを見て別れる判断をしているので、フッたあとで猛烈に後悔するのもこの理由での別れの特徴でしょう。

突然フラれた彼も「急にどうした…！？」「どうしてそんな突然別れを？」と疑問で頭がたくさんになる上にショックを受けてしまいます。

ホントは引き止めてほしかった

彼の気持ちが不安になる時期が続いたり愛されている自信がなくなったりしたら、どうにかして彼の愛を確かめたくなりますよね。

そんな人は「私がフッたら、彼は焦るだろうか」と考えて、ワザと彼をフることがあります。

自分は「オレは君が好きだから別れない」「愛してるからフラないでくれ！」なんて彼の反応を期待していますが、彼は「そうか…わかった」「今までありがとう」と去っていってしまって失敗に終わることもあるでしょう。

そうなると「ホントはちょっと試しただけなのに…」「何で引き止めてくれないの！？」と絶望的な気持ちになり「こんなコトになるならフラなきゃよかった…」と後悔するものです。

ちょっとした駆け引きで彼の気持ちを試すのはアリですが、別れを引き合いに出すのはリスクが高すぎと言えます。

離れてから彼の魅力や思い出が素晴らしく思えてきた

彼に不満があって別れたのもつかの間、離れてからだんだんと彼が魅力的に思えてきたり、過去の思い出が素晴らしく感じたりすると「フるんじゃなかった」と後悔する人もいるでしょう。

例えば、別れた後にほかの友達から「アナタの彼、顔もいいし性格もすっごく良かったよね！」「あんな人、そういないよ！」と彼をめちゃくちゃ褒められたり、彼とたくさん遊びに出かけてたので色んなところに彼との思い出があふれてて急に彼が恋しくなったりするなど、ジワジワと彼の存在の大きさがわかってきて胸が苦しくなります。

よく考えて別れたつもりだったけど、第三者から「ステキな彼だった」と評価されたり、ステキな思い出ばかり頭を過ったりすると「フるんじゃなかった」と思うのはムリもありません。

1人になったのが寂しい

これまでは彼がいることで窮屈さや自由がないように感じていたけど、彼と別れて急に1人の時間に寂しさを感じる人もいます。

どんなときも一緒に過ごしてきた彼がいなくなるのは、実際とても寂しいものです。

そばにいるときはそれが当然だったかもしれませんが、失ってから存在の大きさを知って、フッたのを後悔するのはあるあるです。

また「『あの彼』というよりも『彼氏』という存在がいないのが寂しい」という人もいます。

どちらにしても突発的にフッて、1人になった寂しさに襲われたときに「やってしまった」と後悔するでしょう。

彼以上の男性が見つからない

「ワタシと彼、相性良くないかも」「もっと自分に合ったステキな人と出会いたい！」と思って彼をフッた人もいるでしょうが、そのあとに彼以上のオトコが見つからず「フるんじゃなかった」と後悔する人もいます。

相性の良し悪しを付き合った2人にしかわかりませんが、後から「実は最高の相性だったんだ」と気付くこともありますし、別れてから「彼ほど自分に合ったオトコはいなかったんだ」と思い知ることもあるでしょう。

どちらも彼と別れた後にほかの男性と比較しないとわからないことですが「フッた彼以上のオトコがいない」とわかったときの絶望感や後悔はものスゴイものです。

フッた理由も自分本位なものなので自分の行動を悔いると同時に、彼を手放してしまった後悔で、当分のあいだは凹んでしまうでしょう。

彼女から別れを告げられた男性の心理

なぜフラれたのか理解できない

これまで仲良くやっていたのに、突然フラれた男性の頭には「なぜ？」という言葉で埋め尽くされるでしょう。

自分なりに彼女を愛していたし、別れの直前まで今までと変わらない態度だったのに「別れよう」と告げられて、ちょっとしたパニック状態になります。

男性の場合は、フると決めた彼女には冷たくしたり会話をあまりしなかったりと「わかりやすい態度」を取る人が多いですが、女性の場合はさっきまでまるで普通だったのに「別れようと思って」と突然爆弾を投げてくる人が多いです。

男女差もあるでしょうが、男性からすればそんな突然の別れが理解できず、当分は凹みながら頭を悩ませるでしょう。

プライドを傷つけられて逆ギレ状態

プライドが高い彼が彼女から突然フラれると、表面上は冷静を装いますが内心は「どうしてオレがフラれるの？」「は？ふざけんなよ」と逆ギレ状態になります。

自分と付き合えているのが彼女の幸せだと思っており、まさか下に見ていたオンナからフラれるなんて思っていなかったので「何でお前ごときに」「オレがフッてもお前からフるんじゃないよ」と激しい怒りと憎しみでグラグラとしているでしょう。

付き合っているときは優しくて男らしいところもあってステキだった彼でしょうが、変にプライドを傷つけてしまうと、もう心と頭はめちゃくちゃです。

アナタを深く愛していたとも言えますが、それ以上に自分が1番という男性はプライドが傷つけられたことばかりに執着するでしょう。

裏切られたとショックを受ける

彼女からの突然の別れは「裏切られた」と感じる男性も多いです。

自分は全身全霊で彼女を愛していたのに、それでも無情にも自分をフる彼女に大黄なショックを受けるでしょう。

彼女なりに考えて出した結論でも「ほかにオトコがいたのか？」「オレとは遊びだったのか？」「オレがつまらない男で飽きてしまったのか？」とうがった目線で考える可能性があります。

また、彼女といることで自分の男としての価値を見出していた彼の場合、突然彼女からフラれるのは「全否定された」という気分にもなるでしょう。

自分を男として頼ってくれていると思ったのに、アッサリと捨てるようにフラれると「オレの想いを裏切った」と思うものです。

「急にフってくる＝裏切り」の方程式があるので、どこまでもショックを受けるでしょう。

フラれた原因を必死に探して彼女のせいにする

フラれてヒドく自尊心を傷つけられた男性は「オレの何がダメだった？」「ホントにオレが悪いのか？」とフラれた原因を必死に探して「自分に非はないよな」と無理に彼女のせいにこじつけようとします。

自分がフラれた事実を受け止められず「オレの良さがわからなかったのかな」「不釣り合いなことに気付いたんだろうな」と都合のいいように考えて自分を正当化し、自尊心を保とうとするのです。

また、自分に明らかな原因があるのがわかっても「それを理解できなかった彼女が悪い」「オレはそういう人間だし、アイツの器が小さすぎる」と自分に非を認めようとしません。

そういうところが原因で別れているのに、自分の心を守るためだけに彼女を否定し続ける男性も、世の中にはいるのです。

本心では「どうして離れていったんだ」と大きなショックを受けてきますが、彼女のせいにしないと気が済まないのでしょう。

この心理の男性はちょっとねちっこくてモラハラ気質なところがあるので、フッたあともイヤミを言うような連絡がくることもあります。

彼女への想いがより深くなってしまう

彼女はフることで恋愛に区切りをつけていますが、フラれた彼はまだまだ彼女への想いを抱えたままになります。

突然のお別れで彼女への気持ちが行き場を無くして宙ぶらりんになってしまい、ますまず彼女の想いを深めてしまう男性もいるでしょう。

いっそキライになれたらラクになれるのに、フラれてもう会うこともないのでそれも叶わず…

共通の友達などがいる場合は人づてに彼女の現在を聞いたり、こっそりとSNSをチェックしたりして、とにかく彼女をキライになれる要素や諦められるようなネタを探しますが、なかなかそれも叶いません。

しかし、会わなくても想いは膨れ上がってしまいますし、ぶつけようのない感情で彼はツラい思いをするでしょう。

彼女の中では自分とのコトが過去になってしまっていても、彼は次の恋を見つけるまで元カノに囚われてしまいます。

フッた側はもう彼にしてあげられることはないので、彼の幸せを願ってそっとしておくようにしましょう。

別れを後悔していることをストレートに彼へ伝えないほうがいい訳

彼の怒りを誘うおそれがあるから

自分からフッたけど復縁したいときは、後から別れを悔いたことを彼を伝えないといけません。

場合によっては後悔を伝えなくても上手く修復できるときもありますが、彼を正面から向き合って、また信頼関係を築きたいですよね。

その思いはとてもステキですが、あまりにもスレートに彼に伝えてしまうと復縁が難しくなるおそれがあります。

あなたにフラれて苦しんでツラい日々を送った彼なのに、突然「別れたの後悔してるんだ」と言われると「なんて自分勝手な…！振り回しやがって」「オレが悩み苦しんだ時間は何だったのか」と怒りが沸き立ってくるでしょう。

フラれた側の苦しみを考えると、安易に本心を打ち明けるのはコクというものです。

彼の気持ちを考えるなら、あまりストレートに言わずに伝え方を工夫しましょく。

復縁を望むときに「彼優勢」になってしまうから

元カノから直球で「別れを後悔してる」と言われると、男性としては複雑な気持ちになるものです。

嬉しさもあるでしょうが、簡単に手放されしまったことにわる疑問や不安、後悔してると堂々と言ってくる彼女への怒りなどが入り交じってツラい思いをしてるでしょう。

そんなときに、元カノが復縁したそうなにしていると、彼はこれまで自分がツラかったぶん、さまざまなことを彼女に求める可能性があります。

ムリな要望をしたり気持ちを試すようなことをしたりと「復縁はオレの気持ちにかかってる」と言わんばかりの態度を取るかもしれません。

しかし女性は、自分勝手にフッて後悔してる罪悪感から、出来る限り彼の言う通りにしそうになるでしょう。

もう少しオブラートに包んで後悔を伝えなければ、彼の気持ちをここまでならなかったはずです。

弱味をついて体を要求されるおそれがある

別れを後悔している旨をハッキリと伝えると「未練がある」というのも同時に彼に伝わります。

実際そうなので否定する理由はありませんが、その弱っている部分を突いて「お互い寂しいよね」「慰め合わない？」などと体を求められるおそれがあるでしょう。

彼としては「この子も後悔してるなら自分に引け目を感じるはず」「自分もそうなりたいと思っているはず」と思っており、これを機に気軽な関係になるのもいいかなと目論む可能性があります。

女性としては「これをきっかけに、復縁できたらな」と淡い期待もあるでしょうが、ハッキリと復縁していない状態で体の関係を持つのはとても危険です。

男性はアッサリと体が手に入ってしまう女性を本命として考えるのは難しく、チョロいと見下されるのが関の山でしょう。

彼の判断を鈍らせてしまう

優しくて誠実な彼の場合、アナタにフラれたのにショックを受けつつも、事実をしっかりと受け止めて前に進もうとしているでしょう。

そんなときに、アナタから「後悔してる」とハッキリ伝えられると、優しい彼は様々な迷いが生じて、今後どうするかの判断を鈍らせてしまいます。

いつまでも引きずっていてはいけない、彼女の気持ちを尊重せねばと1人でツラい思いをしながら前進していたのに、突然元カノも自分のコトが好きかもしれないという事態に陥ると一気に混乱してしまうでしょう。

せっかく彼が自分なりに判断して未来に進もうとしているのに、それをジャマするのは本望ではないはずです。

もし復縁したいなら、彼を混乱させるようなことはせず、ゆっくりと時間をかけてまた恋仲を目指すようにしましょう。

別れて後悔している彼とやり直すための準備！まずは友達関係になろう

改めてフッた理由を話して謝る

勝手な判断でフッたけど、どうしても彼とやり直したいと思うなら、まずは後悔している気持ちを悟られないように「友達関係」になるのが大事です。

自分からフッといて即座に「まだ好き！やり直して！」はむしが良すぎるので、まずは友達になって信頼関係を築いていきましょう。

復縁するかどうかまで関係が進んだらフッたのを後悔している旨を伝えないといけませんが、今時点では逆に察されないように気をつけて距離を詰めるの得策です。

しかし、いきなり「友達になろ？」と言われても彼はまだケジメがついていない可能性がります。

一旦関係をリセットして新たな関係を築くためにも、友達になりたいときは、改めて「どうしてフッたのか」を伝え、突然フッてショックを与えたことを謝りましょう。

それで彼が「わかったよ、もういいよ」と言ってくれたら、ようやく「やり直すための準備」のスタートラインです。

ここから復縁まで長い道のりになりますが、友達になるためには「過去の清算」は不可欠なので、しっかりとやっておきましょう。

「また連絡を取り合いたい」と伝える

彼にちゃんと謝罪して許しがもらえたなら、次は「友達としてまた連絡を取り合いたい」と伝えてみましょう。

謝罪の段階では過去のことは許してもらえたかもしれませんが、友達のように接していいのかはまた別の問題です。

しっかりと「友達として接したいから」と伝えて、今後も連絡をしていいのかを彼に聞きましょう。

もし「今はまだムリかな…」と言われたら、今回はそれ以上プッシュするのはやめておきます。

彼の気持ちの整理ができていないうちは、どれだけ押しても響きませんし、やりすぎると友達として接するのも難しくなってしまいます。

せっかく過去の清算ができたのに、ここでおジャンになるのはもったいないので、
少し時間が経ってからまた同じようにお願いしてみましょう。

世間話だけじゃなく相談事もしてみる

彼と友達として連絡が取れるようになったら、最初のうちは「元気？」なんて世間話からスタートしましょう。

当たり障りのない話題で連絡を続けて、彼にとって「よく連絡をするオンナ友達」と思ってもらえるようにしてください。

そしてちょっと友達関係が深まったときに、世間話だけでなくちょっとした「相談事」をしてみましょう。

例えば「仕事でちょっと悩んでるんだけど、意見もらっていい？」「親友とケンカしちゃって…どうすべきかな？」と、少し親しい友達にするような相談や質問をしてみるのがオススメです。

そうすることで「オレ、ちょっと頼られてるな」「友達としてちゃんとしたアドバイスをしないと！」と彼も男として頼られる喜びを感じるでしょう。

あまり頻繁に相談すると「厄介な友達」と思われる可能性があるので、たまに相談するのがコツです。

また、彼もアナタを頼って相談してくれることもあるでしょう。

そうなれば心を許し始めてくれている証拠なので、とてもいい感じですよ。

こうしているうちに「よく連絡をするオンナ友達」から「踏み入った話ができる友達」へと関係が進展するしょう。

共通の友達をまじえて遊ぶ

連絡もよく取り合い、友達としての関係もさらに深まってきたなら、共通の友達をまじえて飲み会をしたり遊びに出かけたりするのもいいでしょう。

過去の苦い記憶はまだ残っているでしょうが、友達としての関係が熟しつつあるなら「共通の友達と複数で」という条件なら彼も同意してくれるはずです。

共通の友達が信用できる人なら、自分の本音を打ち明けた上で「今は友達として仲良くなるつもりだからヨロシク」と伝えてきましょう。

変に友達からの復縁をけしかけるような援護射撃があると、彼が困惑してまた心が離れてしまう可能性があるので「友達として彼と仲良くなる！」という作戦はしっかりと理解してもらってください。

複数人で遊ぶことで彼もガードが緩くなってるので、アナタから声をかけても気軽に答えてくれて、さらに仲を深められるでしょう。

SNSでフランクに絡めるようになる

連絡を取り合ったり共通の友達を交えて遊んだりするのも大事ですが、彼のSNSでフランクに絡めるようになれば友達関係はもうバッチリと言えるでしょう。

SNSはハードルが低いように思えますが、他の人も見ている前で気軽に彼に絡むというのは実は意外と難しいものです。

彼の友人の中には「アレ、この子元カノじゃない？」と気づく人もいるでしょうし、SNS上とはいえ彼に絡むのは勇気がいるでしょう。

しかし、ここまでに彼としっかり信頼関係を築けていれてば、彼もアナタに対して明るい反応をしてくれるので、周りも「あ、もう大丈夫なのね！」「気まずくないようでよかった」と安心してくれます。

この域まで達せられたら、復縁に向けた「良い友達関係」になれたと言えるでしょう。

また新しい関係を築くつもりで、少しずつアプローチしてみてください。

自分から振ったことを忘れないで！彼のプライドを立てつつ復縁するための秘策

彼の話をちゃんと聞く！

もし彼と復縁したと思ったときに、肝に銘じておきたいのが「自分からフッた」ということです。

勝手に別れを決意して去っておきながら、やっぱりやり直したいと戻ってくるのは、かなり自分勝手な行動と言えます。

人間誰だって間違いはありますし、心は誰も縛ることができないので、復縁したいと思うのは仕方がないのですが、自分からフッた過去は忘れないでください。

その関係から彼と復縁するには、もう二度と彼を傷つけないように気をつけましょう。

普段からプライドが高くない彼でも、一方的にフラれるのは男としてかなり傷つくものなのです。

彼を立ててやり直すには、まずは「彼の話をちゃんと聞く」というのが鉄則でしょう。

過去にフッたときに、彼の言い分をロクに聞かずに別れているなら、特にコレは重要です。

「昔の自分とは違う」というのをわかってもらうためにも、彼の話は少し前のめりくらいの気分で聞くといいですよ。

自分の話しをしっかり聞こうとする元カノの姿勢に、彼も自尊心が満たされるでしょう。

ときにはガマンも大事！

アプローチしていても、彼の反応が良くない、別の女と遊びに行くなどで「彼の気持ちがわからない」と悩む人もいるでしょう。

ホントならここで「ワタシの気持ち、知ってるでしょ！」と問い詰めたいところですが、ここはグッとガマン。

自分がフッたときも、彼は「オレがまだ好きなの知っているだろ！」という感じだったのに別れを選択した過去を忘れてはいけません。

じれったいですが、ここで彼を責めるようなマネをしても彼はまたプライドを傷つけられて、自分の殻に閉じこもってしまいますよ。

彼を思うなら、過去を償うようにガマンする姿勢も持ってください。

そうすると「敢えて冷たくしたのに、待っててくれたのか」と彼の気持ちを掴める可能性がありますよ。

別れたときの話題は極力出さない

自分からフッた彼と復縁するにはさまざまな注意点がありますが、特に気をつけないといけないのが「別れたときの話題は極力出さない」ということです。

彼にとって「一方的にフラれた」という過去は間違いなくショックな出来事なので、冗談でも蒸し返してはいけません。

彼が自虐的なジョークで「ほら、オレあっさりフラれてるし！」なんて言っても乗っかっらずに「ホントにゴメン…」としおらしく流すようにしましょう。

一見立ち直っているように見えても、男心はとてもデリケートなので傷つけられた過去の話題は出さないに越したことはありません。

もし、積極的に別れたときの話題を出すことがあるなら、それは彼に全ての気持ちを伝えて告白をするときです。

そのときまでは変に彼の心の傷を触るようなマネはよしましょう。

ありのままの彼を受け止める

復縁したいけど「彼の●●なところがあまり好きじゃない」「●●な性格さえ何とかなればなぁ」とちょっとした彼への不満もあるはずです。

カンペキな人間はいないので、彼に欠点があるのは仕方ないですし、復縁さえできたらいいと思っていたのにいつの間にか多くを望んでしまっているのも仕方ありません。

ただ「フッた彼と復縁を望んでいる」という事実を忘れてはいけません。

復縁するにあたり、彼に「●●だけ直して！」と伝えるのは、彼の男のプライドを傷つけてしまいかねません。

不満に思うところがあっても「それでも彼がいい」とありのままの彼を受け止めてください。

一度はヒドく傷つけた男性をもうまた愛するのであれば、深い懐を持つ必要があるでしょう。

一気に距離を詰めすぎない

彼と早く復縁したくて、一気に距離を詰めようとする人もいるでしょうが、自分からフッた彼と復縁したいならじっくりと時間をかけるのが大事です。

ここで「ワタシが早く復縁したいから！」と強引に話を進めようとすると「またオレを振り回しやがって…！」と彼の怒りを誘うおそれがあります。

自分の行いで彼の信頼を失っているのですから、それを回復させるには時間をかける覚悟をしてください。

また、ホイホイと復縁の話しを短時間で詰めようとすると「オレってチョロい男と思われてる？」「ペースに巻き込めば何とかなるヤツって思われてる？」と誤解されてしまいます。

変に誤解を与えないためにも、じっくりと時間をかけて愛を育んでいきましょう。

フッたけど復縁したいなら相当な努力が必要です

自分なりに考えて彼と別れたはずだけど、少ししてから後悔するのはよくあることです。

どんな理由があったとしても「自分からフッた」という過去は消せないので、彼とやり直したいと思っても相当な努力が必要になるでしょう。

彼も男としてのプライドが傷つけられていますし、アナタに対する複雑な思いを抱えているので、簡単には復縁ができない覚悟がいります。

それでも復縁を目指すなら、まずは過去をよく反省して彼と友達関係を築いたり、もう彼を傷つけないように優しくアプローチしたりしましょう。

アナタの大きな愛とガマンで、また彼の気持ちを手に入れられるよう頑張ってくださいね。