元彼が忘れられない心理って？辛い理由や自分から振った場合、今彼がいたり1年以上忘れられない時に取るべき対策

「元カレが忘れられない」「忘れ方は？もしや復縁すべき？」と元カレのことが忘れられなくて悩んでしまっているあなた。

そんなあなたの為に、元カレが忘れられない女性の心理や、新しい彼がいても一年以上忘れられない時に取るべき対策をご紹介します。

また、元彼のことをやっぱり好きだと確信する瞬間や自分から振ったのに元カレを忘れられない理由も、あわせてお伝えしていますので、あなたの悩みを解決してください。

今のままでは、彼をずっと忘れられなくて、新しい彼との恋も上手くいかないという事にもなりかねません。

元カレへの未練を解き放ち、あなたが心から幸せに思える居場所を見つけて下さい。

そうすれば、あなたが元カレのことを忘れられない辛さから解き放たれます。

愛され子・嫌われ子が考える「元彼が忘れられない理由」とは

正解は愛され子！「元彼が忘れられない…辛い…」と思い悩む女性の心理

人生で一番長く付き合った彼だったから思い入れが強すぎる

元カレが忘れられないと悩む女性の心理には、人生で一番長く付き合った彼だからこそ思い入れが強すぎるというものが挙げられます。

家族や友人以外で一番親密な付き合いをしてきた彼だからこそ、余計に二人の過去に囚われてしまうということも少なくありません。

「旅行にいけて楽しかった」「彼と付き合った日々は何事にも変えられない宝物だ」と思ってしまうものです。

それは、彼との付き合が長く同じ時間を過ごしてきたからこそ、彼と別れた今、忘れられない記憶として残っています。

しかし、新たな男性と付き合って彼と過ごした時間を超えることができたのなら、元彼よりも今彼のことが真剣に好きになったり、かけがえのない人だと思えたりするようになることも珍しくありません。

一緒に過ごした時間が長かったからこそ、記憶に鮮明に彼が刻まれていて、忘れられないという思いを生み出しているのです。

元カレと過ごした時間は消せるものではありません。

だからこそ、一歩前に進み出すあなた勇気が必要です。

彼を忘れられなくても前に進み出しましょう。

そうすれば、元彼との記憶が薄れ、今の幸せに目を向けることが叶います。

彼のことが大好きすぎて別れを受け入れらえない

彼のことが好きすぎて別れを受け入れないということもその一つ。

「彼の優しさに癒される」「私好みの彼の顔が好き」と彼を好きすぎるあまりに、彼からの別れの言葉すら受け入れられなかったという事も珍しくありません。

あなたの恋はまだ終わっておらず、振られてしまった今でも片思いの期間と同じように元カレを愛してしまっているのです。

その為、別れを受け入れることができなくて「彼のことが忘れられない」という思いに囚われています。

彼への愛情が強すぎるから、余計にわすれられないという心理になることも。

まずは、彼と別れた事実を受け入れると共に、あなたが彼に振られた原因を思い返してください。

そうすれば、あなたは彼からの別れをきちんと受け止めることができます。

「こんな私の態度がいけなかったんだ」「彼に嫌われたんだ」と思える事で、忘れられないという思いよりも前にするべきことが見つかるはずです。

自分を変えてくれた人だった…他の男性は考えられない

元カレを忘れられない心理には、彼が自分を変えてくれた人だったからというものもあります。

「彼がいたからこそ前向きになれた」「人生も悪い事ばかりじゃないと思えた」ということがあなたの彼を忘れられない要因。

自分の人生に彼が大きく関わっているからこそ、彼のありがたみや存在の大きさを感じ、いつでも彼を思い出してしまうのです。

その為、「元カレ以上の存在は他にいない」と異性のことを端から恋愛対象として意識していないこともあります。

どれほどまでに魅力的な男性が目の前に現れても、振り向くことすらできなくなってしまうのです。

あなたが彼を忘れるためには、まずは、自分の人生と彼の存在を切り離すこと。

影響与えてくれた彼には感謝しつつも、自分の人生は自分だけのものだと思える事が大切です。

あなたが人生で通る道に彼が関わっていただけだと思わなければ、あなたはずっと彼のことを思い出し、他の男性に恋愛感情を持つことはないのです。

どんな時も傍にいてくれた彼を失った喪失感に押しつぶされそう

どんな時も傍にいてくれた彼なら、別れた事で喪失感に苦しめられてしまいます。

女性の心理には、彼との別れを受け入れなきゃいけないと思う反面、一人になったことへの怖さに怯えてしまう事もあるものです。

「一人になりたくない」「もう彼はそばに居てくれないの？」と悲しい事ばかりが頭の中をよぎり、辛くなってしまう事も少なくありません。

その為、元彼を心のよりどころにしていた女性は特に、彼を失った事への喪失感に苦しめられます。

大切にしていたものを失ったように、何も手につかなくなる事もよくある話です。

元カレと別れた後に、ショックを受ける女性が多いのもこのせい。

男性はいくら好きだった彼女に別れを告げられても「それは仕方のない事だ」と現実をすぐに受け止めます。

しかし、彼のことを自分の宝物のような存在にしている女性は、いつまでも失ったものの大きさに「何でこうなったのかな？」と後悔をし続けてしまうのです。

やっぱり元彼が好き！忘れられない！と確信する瞬間

「これ彼が好きだったお菓子だ」と何気ない事で元カレを思い出す

やっぱり彼が好きだと確信する瞬間には、何気ない事で彼のことを思いだすということが挙げられます。

「彼が好きだったお菓子だな」「彼も同じものを使っていたな」と、あなたの日常生活の一コマで彼のことを思い出すことがあれば「私は彼のこと今でも好きなんだ」と思わずにはいられません。

いくら忘れたつもりでいても、あなたの心の中にはしっかりと彼の存在が記憶されていて、ふとした瞬間に思い出されてしまうものです。

彼のことを考えないようにしていても、あなたが無意識のうちに彼を思い出せば「忘れられない」と確信。

彼のことをつい気にしてしまうことも珍しくありません。

一度気になり始めれば、あなたの興味は一気に彼に注がれ、忘れられない思いへと変わります。

大好きだった彼の好きな物を思い出すのもあなたが彼を忘れられない証拠なのです。

無理に忘れようとしても簡単に忘れられるようなものではありません。

異性に告白されてまったくうれしくない

異性に告白されても、まったくうれしくないという事も彼を忘れられないと確信できる瞬間です。

誰かに告白されたら「そんな風に思ってくれていたんだ」と嬉しくなってしまうもの。

しかし、元彼を忘れられない女性は「誰かに好かれたい」とか「他の異性と付き合いたい」という願望がありません。

その為、異性から告白されても心が動かされることも、自分を好きだといってくれている人に対しても何の興味も示せないものです。

まるで会話の一コマのように、淡々と異性の告白を聞き流してしまいます。

勇気を振り絞って告白してきてくれている男性に対して「早く終わらないかな」とすら感じているものです。

あなたが彼のことを忘れられていない事を知る一つの目安と言っても過言ではありません。

元彼を忘れていない瞬間を知れば、自分の気持ちに真剣に向き合うことができます。

彼への未練を知って、復縁に動き出すのも、彼を忘れるための努力をするのもあなたの自由。

自分がどうしたいのかを考える必要があります。

元カレに会っただけで胸がドキドキ高鳴る

元彼に会っただけで胸がドキドキと高鳴るというものも、彼を忘れられないと感じる瞬間だといえます。

たまたま彼と再会したときに「ドキドキした」「テンションが上がって何を話そうかな？」と考えてしまう事も少なくありません。

そんな時は「彼を忘れていないんだな」と感じてしまうはず。

「いくら元カレとの別れを吹っ切れていた」と思っていても、あなたの心は驚くほどに彼のことを求めてしまっている証拠です。

「やっぱり彼が好き」と思ってしまうのは、あなたが無理やり彼を忘れようとしていたから。

自分に言い聞かせるように忘れていたフリをしていたからなのです。

彼のことを無理やり忘れようとしてもなかなか忘れることはできません。

何故ならば、あなたの中で彼との恋愛を過去のものにはできない自分がいるからだといえます。

元カレのことを本当に忘れたいのならば、まずは彼との別れを受け入れて納得することです。

「私は振られてしまったから、二度と彼とは付き合えない」と思うようにしましょう。

そうすれば、彼と再会したときも「もしかして、彼と付き合えるかな」と淡い期待をしなくても済みます。

別れた事を誰にも知られたくない

別れた事を誰にも知られたくないというものも、あなたが元カレを「やっぱり好き」と確信する瞬間です。

彼に振られてしまった事がショックで「この事を話すことができない」「誰にも知られたくない」と思うこともよくある話。

しかし、別れてしばらく経った後でも「友達になかなか言い出せないな」「もう少し黙っていようかな」と思っているのであれば、それはあなたが別れを受け入れられず「もしかしたら、また付き合えるかもしれない」と期待しているのだといえます。

それはあなたの中で彼のことを忘れられていない証拠であり、今でも彼のことが大好きだからこそ感じてしまう思い。

誰にも別れた事を言わなければ「あのカップル別れたんだって」「○○君を狙ってみようかな」という女性を遠ざけることができます。

その為、わざと周囲に別れた事実を隠してしまうのです。

彼ともう一度付き合いたいと願っているからこそ周囲に別れた事を言えないままでいます。

自分から振った元彼なのに忘れられない理由

なんとなく一人になりたいと別れたけど寂しい事に気が付いた

自分から振った元彼なのに忘れられない理由には、一人になりたくて別れたけど寂しい事に気が付いたというものがあります。

なんとなく一人になりたくて「別れたい」という思いに駆られることも少なくありません。

そんな時は「彼と別れたらどう思うか？」という事も考えず、別れを切り出してしまう女性も多いものです。

しかし、彼と別れた後に「寂しい」「彼とやっぱり一緒の居たい」と後悔してしまうことも。

自分から振ったせいで、すぐに「復縁したい」とも言えず、悩んでしまう女性が後を絶ちません。

そんな女性は、自分の行いを後悔するばかりで、前に進む事もできないまま「この先どうしよう」と一人で落ち込んでしまいます。

自分の中に彼への恋愛感情があるのに何も行動を移せない事が「ただ悲しい」と思ってしまうのです。

彼に別れを告げたときの浅はかだった自分の考えを反省するべき。

あなたがこれからカレとの復縁を目指すのであれば、もう二度と同じ過ちをしないと誓う事が先決です。

別れを切り出したけど、ただ彼に追いかけて欲しかっただけ

別れを切り出したけど、ただ追いかけて欲しかっただけという事も少なくありません。

大好きな人に求められたい女性も多いものです。

「彼は私のことを本当に好きなのかな？」「もしかして、もう冷めちゃった？」と不安になることも。

そんな時は彼の愛情を試したくてたまらなくなるものです。

彼に別れを切り出したら「別れたくない」「そんなことを言わないで」と言ってもらえると信じ、彼を振ってしまったということもあります。

別れを受け入れた彼に「嘘でしょ？」「本当は別れたくないんだよ」とあなたは心の声を伝えることができません。

「彼を試す行動なんてとらなければよかった」「彼の愛を信じていれば、今頃幸せだったのに」と悲しくなります。

彼に別れを切り出すときに、それが自分の本心でないのであればよく考えてから別れを告げないと、後から後悔しても遅い結果になることも。

すべてがあなたの思い通りにいくとは限らないという事を知らなければ、あなたは後悔ばかりの人生に陥ってしまいます。

彼の愛を感じなくなって振られるのが怖かったから

彼の愛を感じなくなって振られるのが怖いから先に振ってしまったというものもあります。

彼氏の態度がいつもと違うことを察して「彼が私の愛してくれていない」「冷めちゃったのかな？」と感じ取ることも、珍しくありません。

その為、先に振られることを恐れたあなたから別れを告げてしまう事も。

しかし、あなたには彼を愛する気持ちが残っているので、自分から振っておいて「忘れられない」と感じ続けてしまうのです。

たしかに、彼から振られる事は恐いもの。

大好きな彼に「別れよう」と言われてしまえば「もう立ち直れないかもしれない」と思える程に苦しく胸が締め付けられることも珍しくありません。

しかし、今でも好きな彼を自分から振るという行為は、結果的に別れた後もあなたの愛は彼に注がれていて「忘れられない」と思うばかりになるものです。

彼のことが好きなのなら、最後まであきらめない事も肝心。

もし、彼を振ってしまったあとで「忘れられない」と思うのであれば、その気持ちを彼に包み隠さずに伝えなければ、彼を忘れようと思っても忘れられないものなのです。

彼のことを今でも大好きなのなら、自分の気持ちを正直に伝えましょう。

元カレがすぐに他の女性と付き合いだした

自分から振った彼を忘れられない理由には、別れてからすぐに彼が違う女性と付き合いだしたというものもあります。

彼と別れる事により振った側も少なからず喪失感を持つものです。

「彼と別れてしまった」「いろいろあったけどいい思い出だったな」と懐かしんでいる時に彼が、すぐに新しい女性と付き合いだしたことを知ったら「え？私との恋愛はすぐに次の彼女をみつけられるくらい簡単な気持ちだったの？」「信じられない！裏切られた気分」とショックを受けるもの。

彼が他の女性とすぐに付き合いだしたことが衝撃的すぎて、いつまでも彼のことを考えてしまうという事もよくあることです。

自分から振ったけど彼の行動が思いもよらないものであったことで、あなたの興味は彼に注がれてしまいます。

それだけ、実は彼のことを好きだった自分を知るのです。

今彼がいるのに…元カレを断ち切れず新しい彼氏との恋愛に集中できない時の対処法

新しい彼と元カレを比べることをやめる

今彼がいるのに元カレを忘れられない時の対処法には、新しい彼と元カレを比べることをやめましょう。

あなたが彼を忘れられない原因には「元カレのときは…」と新しい彼と元カレを比べているからです。

新しい彼は元カレと違った良さがあるはず。

「今の彼は愛情をストレートにぶつけてくれるところが素敵」と今の彼氏の良いところをみつけていけば、自然と元カレのことも忘れられます。

付き合い初めはどうしても元カレと比べてしまう事が多いものです。

新しい彼は元カレとは違う人間であって、今から彼をどんどん知っていくことでその隠された魅力にあなたは惚れこんでいけます。

元カレと事あるごとに比べてしまっていては、いつまで経っても元カレのことを忘れられなくて新しい恋を存分に楽しめません。

まずは新しい彼の良い所をどんどん見つけていく事です。

元カレとの恋は終わったこと。

思い出す必要は全くありません。

新しい彼との思い出を増やして元カレとの記憶を薄めていく

元カレへの思いを断ち切れず新しい彼との恋愛に集中できないときは、今彼との思い出を増やすことに集中しましょう。

元カレと新しい彼とでは思い出の数も歴然の差。

元カレとの思い出がたくさんあるからこそ、昔の恋を思い出してしまうものです。

その為、新しい彼との恋に集中する為には今彼との思い出を作っていく事が大切。

いろいろな所に出かけたり、できる限り一緒に過ごしたりして、新しい彼との思い出を増やすことを積極的にするなど絆を深めてください。

そうすれば、あなたも今彼との恋愛に集中でき「彼しか考えられない」「新しい彼が一番好き」という感情が芽生えます。

初めのころは元彼のことを思い出していたあなたも、新しい彼との記憶が元カレとの思い出をどんどん薄れさせていき、思い出す事もないほどに今の彼との恋愛に夢中になれることも珍しくありません。

新しい彼との思い出をたくさん作れば、それだけ目に前の恋に没頭できるものです。

あなたが集中できないと感じていた元カレへの思いも断ち切り、前に進むことができます。

元カレへの未練を断ち切るため自分の思いを新しい彼に聞いてもらう

元カレへの未練を断ち切るために、自分の思いを新しい彼に聞いてもらうという事もその一つです。

「こんなこと言ったら嫌われちゃうかな？」と考える必要はありません。

ありのままのあなたの気持ちを新しい彼には伝えるべきです。

「実は元カレのことを時々思い出してしまうんだ。○○君のことは本当に好きなんだけど、申しわけない気持ちと、どうしたらいいのかな？って気持ちで頭の中がぐちゃぐちゃなの」と素直な思いを伝えてください。

新しい彼はあなたの話を聞いて「よく話してくれたね」「その辛い気持ちを忘れさせてあげるように頑張るからね」とあなたの思いを受け止めてくれるはず。

そんな彼氏とならば、あなたは元カレとのことも吹っ切れる程の大恋愛ができます。

自分の気持ちを伝えた事で、彼への後ろめたさも消えてなくなるものです。

話を聞いてくれた彼の為にも新しい恋愛に集中していく事ができます。

自分が感じていることは言葉に出して、発散させましょう。

そうすれば、新しい彼と恋愛を楽しみながら未来を見据えることができるのです。

思い切って新しい彼と距離を置き、自分の気持ちを整理する

思い切って新しい彼と距離を置き、自分の気持ちを整理するということも新しい彼との恋愛に集中できる対処法だといえます。

彼と距離を置くことに抵抗感をもつ女性も多いものです。

しかし、元彼への気持ちの整理を付けられていないあなたが、今の状態で新しい彼と付き合っていても、心ここにあらずの状態が続いてしまいます。

そのせいで「俺との恋愛が楽しくないのかな？」と新しい彼が不安になることも少なくありません。

二人の恋愛をこれから築いていく上で、まずはあなたの気持ちに整理をつけることが重要です。

少しだけ新しい彼と離れて自分の思いを確認してください。

元カレのことが好きなのか、新しい彼との未来を望むのかを選びましょう。

あなたは自ずと新しい彼との恋を選ぶはず。

なぜならば、新しい彼との恋には未来があります。

もう混じり合えない元彼との恋とは違うものです。

自分の中で大切にすべきものをきちんと決める事であなたの心は整理され、新しい彼との恋に集中できるのです。

復縁を考えるべき？元彼を1年以上も忘れられない時の対策

彼に振り向いてもらう為に魅力的な女性になる

一年以上も忘れられない元彼には、振り向いてもらうことを考えるべきです。

別れて一年という長い期間を経ても忘れられないのなら復縁に向けた行動に出ましょう。

まずは、彼に振り向いてもらえるような魅力あふれる女性になることが重要です。

別れた時と何も変わらないあなたでは、彼を振り向かせることはできません。

その為、自分の魅力を高める必要があります。

その一歩として自分を磨くこと。

綺麗になるためにお金をかけてエステに通ったり、食生活を見直したりして魅力あふれる女性に変身してください。

内面も磨くことであなたの魅力はさらに高まります。

人のためになることをしたり、いつもポジティブな考えを持つようにしたりすることで、彼にあなたの魅力を伝えましょう。

そうすれば、彼の方から「元カノと復縁したいな」と思ってもらう事ができます。

一年以上の長い期間が経っても変わらずに彼を想い続けていたあなたなら、魅力的な女性になれるはずです。

「彼と復縁したい」という事を目標に自分を変身させて下さい。

彼への未練を断ち切るために告白する

彼への未練を断ち切るために告白するという事も一つの方法。

彼のことを忘れられないのなら、イチかバチかのアタックをしましょう。

あなたが彼の告白する事で必ず前に踏み出せます。

告白が成功すれば、彼と付き合って幸せになる事ができ、失敗しても彼への未練を断ち切ることができるのです。

一年以上も彼を忘れられないという思いをスッキリさせるために告白すれば、あなた自身が彼に囚われたままではない人生を歩み出せます。

このまま告白もせずに彼への思いを秘めて忘れられないままでいると、いつまで経ってもあなたは元カレのことを思い前に進むことはできません。

「彼を忘れられなくてツライ」と思うばかりなのです。

あなたが告白して、自分の気持ちを伝えることができたのなら、明るい未来が待っています。

告白が成功しても失敗しても、今よりはもっといい未来に向かえるのです。

一年という節目を迎えたのなら、あなたはそろそろ動き出さなければいけません。

限りある人生の時間を大切に使いましょう。

自分の心に残っている彼が忘れられない理由を解消させる

自分の心に残っている彼を忘れられない理由を解消する事で、彼への未練を断ち切ることができます。

一年以上も忘れられない彼には、あなたの強い思いが隠されていることも少なくありません。

それは「あの時こうすればよかった」「本当は別れたくないと泣きたかったんだ」と別れに対する後悔であったり、付き合っていた時の反省点であったりと様々です。

その一つ一つをひも解いて、解消することができれば「次に付き合う人には、あんな思いはさせたくない」「絶対に幸せになるんだ」という強い気持ちに変わります。

自分の中で彼への未練を解消できたという証拠。

自分の答えを出せていなかったからこそ、彼への未練が膨らんでいき、一年という長い間も彼のこと忘れることができなかったのです。

忘れられない理由に答えをだせば、未来を向くことができます。

そして、きちんと自分の中で彼への思いに決着をつけ、新しい恋にチャレンジしていけるのです。

lineやSNSでのつながりを絶ち彼の連絡先を消去する

一年以上、彼を忘れられない時の対策には、lineやSNSのつながりをすべて絶つというものもあります。

一年以上忘れられない彼とは連絡を取り合わなくても、lineやSNSでのつながりはあることも珍しくありません。

「今は連絡を取り合わなくても、もしものときには繋がれる」という思いがあるからこそ、あなたは彼のことを完全に諦めきれていないのです。

その為、lineやSNSのつながりを絶ち、彼の連絡先もすべて消去しましょう。

あなたは彼と繋がる術を失います。

そのことがきっかけとなり「彼とはもう会えない」「忘れるしかない」と本気で彼を過去の人へと追いやることができるのです。

彼の行動をSNSで知ることも出来ないことで、「彼は何しているのかな？」と元彼のことを気にすることもありません。

あなたの中から元カレへの思いを消すことができるのです。

一年以上離れていても彼の方から連絡が来なかったという事はもう、元には戻れないと確信できるもの。

彼はあなたに未練がないからこそ、何も連絡をしてこなかったのです。

あなたも彼の意思を受け取り前に進むべき時がきました。

連絡先を削除して彼への思いに終止符を打ちましょう。

元カレのことを「忘れられない」という気持ちに囚われないで

元カレのことを忘れられないという気持ちに囚われないことで、あなたの未来が開けます。

「彼のことが忘れられない」と悩んでいるのであれば、まずは彼のことを忘れられない原因と向き合うことです。

そして「どうしても、忘れられないんだ」と自分の気持ちに囚われないこと。

彼のことを忘れられないという言葉は、あなた自身を元彼に縛り付けてしまうものです。

その為、「彼のことを忘れられなくてもいいや」というくらいの軽い気持ちを持ちましょう。

そうすれば「彼のことを忘れたい」という気持ちも楽になります。

それでも、彼への思いが強いのならば、復縁も視野に入れるべき。

いつまで経っても彼を想っているままでは、何も進みません。

好きな人と寄り添うことも、次の恋愛に向けて進み出すこともできないのです。

あなたが元カレのことを忘れられない心理をよく理解して前に進めば、必ず幸せになれる未来が待っています。

その日を信じて、自分の心と向き合って下さい。