復縁するために冷却期間をどれだけ取る必要があるのか計算する方法＆期間前・期間中・期間後の過ごし方

「復縁する為に冷却期間を取るのは何故？」「時間を置かなくても復縁は、できるんじゃない？」と復縁の為の冷却期間を取ることに疑問を抱いているあなた。

復縁したいのならば、彼との冷却期間は絶対に設けるべきです。

冷却期間を設けずに復縁に失敗した女性は多いもの。

冷却期間を設けずに先走ってしまえば、「元カノがしつこい」と彼に悪い印象を与えてしまう事も少なくありません。

今回は、冷却期間を取ることの重要性や男性が冷却期間中に感じる心理と冷却期間の正しい計算方法をご紹介します。

冷却期間を正しく取って、彼との復縁に繋げましょう。

愛され子・嫌われ子が考える「冷却期間中の元カレの男性心理」とは

正解は愛され子！冷却期間を取っている間に元彼が抱く男性心理

彼女に纏わりつかれる事もないので自由を感じる

冷却期間中に元彼が抱く男性心理には、元カノに纏わりつかれることもないので自由を感じるというものもあります。

別れを切り出した時に「別れたくない」「お願いだから考え直して」と彼女に別れを拒絶されてしまう事も少なくありません。

そのような時には、彼の「別れたいのに」という気持ちが強くなってしまうものです。

そして、思うように別れてくれない彼女に対して「面倒だ」とも感じてしまいます。

このような一悶着が、別れの際にあった事で、彼は晴れて彼女と別れられた時に「もう自由の身だ」「何をしていても彼女に干渉されることもない」とあなたと連絡が取れない間に思ってしまうもの。

しかし、しばらく彼女と連絡を取らない期間が続けば「物足りないな」と感じることも珍しくありません。

自由な時間を手に入れた元彼ですが、いざ自由になればなるほどに違和感を抱きます。

何故ならば、彼もまた、少なからず彼女の存在に支えられていたから。

煩わしいと感じていた元カノの存在がなくなってしまったという実感を、自由な時間を満喫した後に遅れて感じるものなのです。

その為、冷却期間を設ける事で、あなたと一切の連絡を絶ってしまう事は、お互いに自分を見つめなおし、元恋人の存在の大切さを確認することの出来る大切な時間だと言えます。

冷却期間中に彼があなたの大切さに気が付くので、その後の復縁アプローチがうまくいくのです。

一人が当たり前になってきて寂しさを感じる

一人が当たり前になってきて寂しさを感じるというものもあります。

冷却期間中に彼が感じていることの一つは「寂しさ」です。

元カノと付き合っている時には感じることのなかった寂しさというものは、男性の心を弱くするもの。

元カレはあなたからの連絡が途絶えてしまった事により「誰にも気にされない」「連絡がこない」と寂しさを感じることも少なくありません。

実は、寂しがりやの男性も多いものです。

一人の生活が当たり前になった時、急に「俺って独りぼっちだな」「毎日、同じ生活で寂しいな」と感じてしまいます。

これは冷却期間であなたとの離れていなければ感じられない事です。

別れても元カノの方から連絡がくれば「元カノも独り身だから連絡をしてくる」「別れてもお互いに相手がいないから安心する」という気持ちを持ってしまい、彼の心を動かして復縁する事は難しいもの。

彼とあなたは既に別れた関係なのに、新しい関係としてあなたが存在すると気がついてしまえば、その状態を受け入れてしまうことで平行線の関係を続けてしまうことも珍しくありません。

しかし、元カノから連絡がこなければ「彼女は今頃何をしているのだろう？」と不安になってしまものです。

自分だけが一人のような気がして寂しくなるのです。

その為、冷却期間を設けて彼にあえて近づかないようにすれば、元彼の寂しさは増す一方。

彼の寂しさは徐々に膨らみ、久しぶりにあなたから連絡がきた時は嬉しさから、忘れていた恋愛感情をもう一度思い出すこともよくあることです。

「彼女がさ～」という発言ができる彼女持ちの友達が羨ましい

彼女持ちの友達が羨ましくなるというものも、冷却期間中に彼が抱く感情の一つだと言えます。

冷却期間中に彼女がいない事の素晴らしさを体感していた彼も、友人たちとの会話により「俺の彼女がさ、○○に連れて行けってうるさいんだよな」「この間、遊園地に行ってきたんだ」と聞かされた時には「彼女がいる友人が羨ましい」「そんな話ができなくなってしまったのか」という気持ちになるものです。

元カレは友人たちの会話から、今は連絡も取り合っていない彼女のことを思い浮かべては懐かしさと恋しさを感じることも少なくありません。

友人たちのように「たまにはデートに行きたいな」「彼氏として女性をエスコートしたい」と思う事もあります。

冷却期間中で元カノと遊ぶどころか連絡すら取れない環境にある自分がすごく惨めになる事も珍しくありません。

友人の彼女の話を聞いて「そういえば、元カノはどうしているのかな？」「変わりはないかな？」と感じることもよくあることです。

もしも、あなたが彼と別れたあとにも変わらずに彼と連絡を取り合っていたり、一方的に連絡を入れていたりすれば、友人との会話は「元カノがしつこいんだよ」とあなたの悪口へと変わってしまう事もあります。

彼が「彼女がいる友人が羨ましい」と思えたのは、あなたと連絡が取れない状況にあったからなのです。

元カレが彼女という存在を羨ましがり始めたときに連絡をすることにより、元カノの存在は彼の中で恋愛対象の女性へと変わります。

その為、復縁への階段も順調に昇ることができるのです。

復縁するために冷却期間をどれだけ取る必要があるのか計算する方法

別れる時にどのくらい元彼にすがったか

これから紹介する3つの要素を足していくと必要な冷却期間が分かります。

この三つの要素をすべてクリアしなければ、あなたに必要な冷却期間を計算することがきません。

彼との問題点はこの要素の中に少しずつ入っているものだからです。

彼との正しい冷却期間を計算して復縁に繋げましょう。

別れる時にどれくらい元カレにすがったかで冷却期間の長さは変わってくるものです。

例えば、彼から別れを切り出された時に「あなたがそうしたいのなら」とすんなり別れを受け入れた場合の冷却期間は０日。

何故ならば、彼の意見を受け入れているあなたのことを彼は高評価しているからです。

「彼女は俺のために身を引いてくれた」と健気な姿に好感度は高まります。

その反対に別れを受け入れられない姿勢を貫いてしまった時は「なんで別れてくれないんだ」と彼のイライラは高まり、元カノの存在を疎ましく思ってしまう事も少なくありません。

この場合の冷却期間は、最低でも半年は取らないと彼の心のモヤモヤした感情を消すことはできないのです。

元カレの愛が冷めてしまった別れの理由

彼との復縁する為の冷却期間の開け方には、元彼の愛が冷めてしまった理由を考えるというものもあります。

彼が別れを切り出した理由は必ずあるものです。

例えば、彼の愛が冷めてしまった原因が、あなたの態度にあったという場合には冷却期間は2週間。

この場合はあなたが自分を見つめ直す時間が必要。

「私の態度が原因かな」と過去を振り返る事で自分を反省できるからです。

そして態度を改めて彼に接する事であなたの変化に彼も気が付いてくれます。

一緒にいてもトキメキを感じなくなったという理由のときは、彼のあなたに対する愛情がマンネリ化していることも少なくありません。

ずっと一緒にいたからこそ元カノに対してトキメキを見つけ出せなくなっているのです。

その為、1か月間は彼と連絡を絶ちあなたの存在の大きさや必要性をカレに感じてもらう事が大切だといえます。

「元カノと離れてみたら、彼女の存在の大きさに気が付けた」とあなたへの好意を思い出してくれることも少なくありません。

別れてしまった元彼の性格はどのタイプ？

別れてしまった元カレの性格別での冷却期間を紹介します。

例えば、上記のように温厚で女性に優しいタイプの男性は冷却期間を設けなくても大丈夫。

彼は、女性の多少のわがままや愚痴なども、受け流してくれるタイプの男性です。

あなたから、彼に反省している姿を見せれば、必ず彼は「仕方ない。次からは気を付けてね」と許してくれます。

その反対に、自分の意見が全て正しいと思っている頑固な男性は、2か月の冷却期間を設けるべきです。

自分が正しい事をしていると思い込んでいるので、元カノがいない事の不便さや寂しさに自分で気が付かなければ復縁に頷くこともありません。

このタイプの男性との復縁は長期戦になる事を理解しておきましょう。

適正な冷却期間の計算の仕方

この3つの要素から適正な冷却期間の計算の仕方がわかりましたね。

例えば、別れをすんなり受け入れた0日+一緒にいてもトキメキを感じなくなった2週間+自己中なタイプの男性1か月＝最低でも1か月半の冷却期間が必要という計算になります。

あなたと彼をこの図に当てはめて計算しましょう。

あなたが取るべき冷却期間の時期が分かるはずです。

この期間で十分に彼との距離をあけることで、元彼の気持ちは別れへの後悔を感じたり、元カノへの好感度を上げたりして、あなたとの復縁に近づく心情になります。

もしも、適切に冷却期間を取れなかった場合には、元カレとの関係の悪化や決別といった悲しい別れになってしまう事も少なくありません。

彼と復縁したいのならば、長い冷却期間になっても耐えることです。

耐え抜いて彼への愛を証明しましょう。

そうすれば彼とのわだかまりも消え、もう一度二人でやり直すことが叶います。

冷却期間の復縁効果を高めるため期間前にやっておく事

元カレに別れを切り出された時に散々ごねる

復縁の効果を高めるために冷却期間の前にやっておくべき事には、別れを切り出された時に散々ごねるというものもあります。

一見「逆効果じゃないの？」と思われる言動ですが、冷却期間を設けるのならば、この方法も彼の心を動かす為に効果的です。

「別れたくないよ」「あなたしかいないの」と彼に縋り付きあなたが彼のことを今でも深く愛している様子をアピールしましょう。

最後の悪あがきともとれる行動をしっかりと彼の目に焼き付けて下さい。

そして、ある日突然、彼の目の前から姿を消すこと。

冷却期間中は沈黙を守り、彼のことを遠ざける事で「彼女はあんなにも好きだと言っていたのに連絡をしてこないのは何故だろうか？」と不思議がるものです。

元カレの目には何も言ってこないあなたと、別れ際の取り乱した様子のあなたが交差し、冷却期間中に何も言ってこない元カノに寂しさを感じることも少なくありません。

別れる時に駄々を散々こねた分、何も連絡をしてこない物分かりの良い元カノ像は彼の中で定着していきます。

「彼女は連絡したいはずだけど、俺のことを思って何も言ってこないんだな」と元カノの気遣いを感じるものです。

それは、彼の中で元カノへの好意に変わることも珍しくありません。

冷却期間を置く前に最後の連絡をしておく

冷却期間を置く前に最後の連絡を元彼にするという事も大切です。

冷却期間に入る直前に元カレに電話やメールで「俺が最後の連絡だよ」ということを伝えておきましょう。

突然消息を絶つ元カノよりも、「最後の連絡だよ」と伝えておいた方が「元カノは俺の元を離れる決意をしたんだな」と彼に伝わるものです。

そして、あなたの決意を彼は試しています。

「彼女は連絡を取らない」といったけれど、本当に「連絡を取らなくても平気なのか？」と疑っていることも珍しくありません。

冷却期間に入る前に、彼に連絡を入れる事であなたの「本気度」を彼に示すことができるのです。

そして、元カノから連絡が途絶えてしまえば「彼女は本気なんだ」「もう連絡をしてくれないのかな？」と不安な気持ちになる事も少なくありません。

元カレはあなたから連絡がこない事で「元カノが言っていたことは本当だったのだ」と感じ「彼女のいう事ならばもう一度信じてみたい」という気持ちになるのです。

元カレに「私と出会ってくれてありがとう」と感謝の気持ちを伝える

冷却期間前にやっておく事には、彼に感謝の気持ちを伝えるというものもあります。

「私と出会ってくれて、ありがとう」と感謝の気持ちを伝えておきましょう。

彼との出会いに感謝して「私は、あなたに会えてうれしいよ」という気持ちを伝えれば、あなたの愛も彼に伝わるはずです。

「俺は愛されているんだな」と彼が感じている時に、元カノから一切連絡が来なければ「彼女は何を思っているのだろうか？」と疑問を抱かずにはいられません。

彼は元カノのことが気になって仕方なくなります。

「彼女の気持ちが知りたい」「連絡が取りたい」と冷却期間中に彼があなたへの恋心を募らせてしまう事もよくある話です。

その為、冷却期間に入る前に彼との出会いに感謝してその気持ちを伝えることができれば、あなたと彼の関係も動き出します。

例えば、あなたも自分が何も感じていない相手から「出会ってくれてありがとう」と感謝されたら「そんなに自分のことを思っていてくれたのか」と相手のことをもっと知りたくなり、自分から相手のことを知ろうと連絡をしたり友達に探りを入れたりしてしまうもの。

相手からの好意を感じる言動が、あなたの心を動かしたことに気がつくはずです。

そして折角連絡を取っても、相手が素っ気ない態度であれば気になってしまい、余計相手に興味を持つ事も少なくありません。

「自分に振り向いてほしい」「こんなにも気になってしまうのは好きだから？」と相手に恋愛感情を持ち「いつか自分の方を振り向いてほしい」願ってしまうのです。

その為元カレとの冷却期間の前に感謝の気持ちを伝えれば、あなたが望んだ未来、復縁する為の効果的な行動に直結するのだと言えます。

状況別：元カレとの冷却期間中の振る舞い方

元カレと気まずい関係ならばSNSの更新であなたの今を伝えて

元彼との冷却期間中の振る舞い方には、彼との関係が気まずい間柄ならば、SNSの更新であなたの今を伝えるというものもあります。

元カレと別れたあと、気まずい関係が続いてしまっていることも珍しくありません。

「一先ずはお互いが離れて冷却期間を十分にとった方がいい」という判断から、長めの冷却期間をとっている最中だという場合には、あなたのことを彼に知ってもらう為にも、SNSの更新に力を入れましょう。

SNSは彼と連絡を取らなくてもあなたのことを知ってもらえる最強ツールです。

SNSを頻繁に更新する事で「彼女は変わった」とあなたを見る目や印象を変えるチャンスが訪れます。

例えば「今からジムに行くよ」「ダイエットを頑張って3キロ痩せた」など、あなたが自分の変化をどんどんSNSで更新していけば、彼の目にあなたが変わって行く姿が映るものです。

冷却期間という距離を置いている時にも彼へのアピールの仕方は色々とあるもの。

あなたが変化する姿をSNSを通じて見てもらう事ができれば、冷却期間が明けて彼と連絡を取り始めたときにあなたを見る目が変わります。

「彼女は別れてから色々と頑張っていた」「つい、目が離せなくてSNSで彼女のことをずっと観察してしまった」など、彼のあなたへの興味を増やすことができるのです。

冷却期間中にも彼にアピール出来る事は0ではありません。

あなたの行動次第で冷却期間中に無駄なく彼の心を動かす行動を取れるのです。

冷却期間中に元カレから連絡が来ても簡潔に済ます

冷却期間中に彼から連絡が来ても、簡潔に済ますというものもあります。

冷却期間中に彼から連絡が来ても舞い上がってはいけません。

あなたと彼が取るべき冷却期間を十分に空けたあとでなくては、今は良くても後々の関係性に大きく作用します。

例えば、彼が冷却期間中に彼が寂しさを感じてあなたに連絡をしてきた場合には、あなたが彼からの連絡に飛びついて「どうしたの？私も○○君がいなくて寂しかったよ」などと言ってしまうと「やっぱり彼女は俺がいないといけないのか」と彼があなたへの関心を失ってしまう原因になる事も少なくありません。

折角、彼への連絡を絶ち冷却期間を設けていても、その時間が無駄になってしまう事になるのです。

冷却期間中に彼から連絡が来ても素っ気ない態度で「要件は何？」と簡潔なやり取りをすれば「彼女はもう俺のことを好きではなくなってしまったのか？」と不安になります。

彼を不安にさせるというものも冷却期間中に彼に感じさせることであなたの復縁がうまくいく事の一つ。

元カノが自分のことを好きではなくなったということで、あなたの変化を彼が体感するからです。

そして、冷却期間後に連絡を取った時、彼の興味は一層あなたに注がれていきます。

何気ない会話も「それはどうしてなの？」と元カレから質問攻めにあう事もよくあることです。

彼はあなたのことが知りたくてたまらない心情になるので、二人の距離はどんどん縮まっていきます。

冷却期間中が頑張り時！自分磨きに精を出す

冷却期間中こそ自分磨きの頑張り時です。

彼と会えない時間が手持ち無沙汰のように感じてしまう事も少なくありません。

そんな時だからこそ、あなたは自分磨きを目標に、今よりもっと魅力あふれる女性になって彼を見返す努力をしましょう。

「絶対に綺麗になるんだ」とか「ダイエットしてスレンダーな女性を目指す」など、あなたがなりたい自分に生まれ変わるチャンスです。

彼と連絡を取ったり、会ったりすることがないので、彼に費やしていた時間も丸々自分のために使えます。

努力して自分が変わって行く姿を実感できれば「頑張っている」「彼をきっと驚かせられる」と自信を持てるものです。

彼と冷却期間が明けて会った時を想像するのもいいでしょう。

「変わったね」「綺麗になったね」と言われたら嬉しい事間違いなし。

彼もしばらく会えていなかった元カノが急に綺麗になっていたら、驚くものです。

「元カノはこんなにも綺麗だったのか」「その魅力に今までは気が付いていなかった」とあなたと別れた事への名残惜しさを感じることも少なくありません。

冷却期間中に頑張った自分磨きは、必ず報われます。

そして、元彼に未練を感じさせてやり直すことができるのです。

冷却期間後に元カレと復縁するきっかけを作るアプローチ

「久しぶり。元気にしてた？」と突然メールする

冷却期間後に復縁するきっかけを作るアプローチには、「久しぶり。元気にしてた？」と突然メールを送るというものもあります。

ずっと連絡が来なかった元カノからのメールは凄く新鮮なものです。

「どうしたんだ？元カノからメールが来た」とあなたからの久々の連絡に彼の興味もくすぐられます。

「元気だよ。最近どう？」と彼からメールが来て、お互いの近況報告から懐かしさがあふれ出して「じゃあ、今度遊ぼうよ」と彼の方から誘われることも少なくありません。

お互いが冷静になる期間を過ごせたことで二人の間には何の隔たりも不満もないものです。

友達同士のように気軽な間柄になるのも時間の問題。

一緒に楽しい時間を過ごして「彼女ってこんなにも付き合いやすい人だったんだ」と元カレがあなたの良さに気が付くことも珍しくありません。

突然の元カノからの連絡で、彼はあなたの存在を再度認識して「そうだ。彼女がいてくれたんだな」という気持ちになり、一人でいたときの寂しさが飛んでいきます。

彼はあなたとのメールがきっかけとなり、恋しい気持ちを思い出して行くのです。

元カレの誕生日に連絡して彼への感謝の気持ちと好意を伝える

元彼の誕生日に連絡をして好意を伝えるというものも、冷却期間後に復縁するきっかけだと言えます。

冷却期間が終わった後に元カレの誕生日があれば、復縁するきっかけを作るチャンス。

彼の誕生日という特別な日に元カノから連絡が来ることで彼は「誕生日を覚えてくれていたんだ」と嬉しくなるものです。

何にも連絡が来なかった元カノから「お誕生日おめでとう。付き合っていた時はいつもそばに居てくれてありがとう。」と感謝されると、元カノの気持ちが今でも自分に向いていることを感じ取ります。

彼にとって特別な日だからこそ、「連絡が来て嬉しい」「元カノの好意が伝わってきて照れくさいな」と思えるものです。

彼から「ありがとう。そう言ってもらえてうれしいよ」と連絡が来ることも珍しくありません。

あなたは、彼の誕生日だからと連絡をしてもいいものなのかと悩んでしまうはずです。

「彼女じゃない私が簡単に連絡してもいいものなの？」と答えが分からず、戸惑う事も少なくありません。

しかし、冷却期間が終わった後ならば彼の心は、あなたの感謝の気持ちや彼をお祝いする気持ちを素直に彼も受け取ってくれます。

二人の恋に一度はけじめをつけられたからこそ、彼の気持ちも新たにあなたを迎え入れる準備が整っているものなのです。

大人数での飲み会に元カレも呼んでもらって話をするきっかけをつくる

大人数での飲み会で遭遇するというものも、冷却期間後の復縁のきっかけになります。

冷却期間が終わった後に、直接彼に連絡をすることにためらいを感じてしまう事も少なくありません。

何故ならば「連絡をして嫌われたらどうしよう」「拒絶されたら立ち直れない」と悪い方向に進む事を考えてしまうからです。

彼と連絡を取る勇気が足りないあなたには、大人数の飲み会は、彼との復縁のきっかけを作る大チャンス。

飲み会の席で周りの人たちと溶け込みながら、彼と話すことができれば自然と元カレとの会話も広がります。

「そういえば、久しぶりだね」と彼の方から話しかけてくれることも。

その場のノリと雰囲気も飲み会ならば、和やかなものです。

面と向かって話すと緊張感の出てしまう彼とのやり取りも周囲に人がいる事で穏やかに楽しい空気感で話すことができます。

「元カノともっと話したい」と彼が感じてくれ、二人で会ったりデートに誘われたりするきっかけになり、その後復縁に進んでいく事も珍しくありません。

友人に彼への好意をやんわりと伝えてもらう

友人に彼への好意をやんわりと伝えてもらうというものもその一つだと言えます。

冷却期間後に彼に好意を伝えるためには、友人に手助けしてもらいましょう。

「どうしても、彼と話す勇気がない。」とういう場合には、自分で考えを出したところで悩みすぎて時間ばかりが経過してしまう事も珍しくありません。

冷却期間が明けても動き出せなければ、彼との復縁も叶わないものです。

友人に頼ってあなたの未練を彼に伝えてもらいましょう。

「○○ちゃんは今でも好きみたいだよ」とそれとなくあなたの気持ちを彼に伝えておくことで、彼は必然とあなたのことを恋愛対象として見てくれるものです。

「彼女はそんな気持ちだったんだ」と冷却期間でリフレッシュされた彼の恋愛観にあなたが映ることも珍しくありません。

友人に伝えてもらった後から彼と連絡を取り合えば、彼の気持ちもすでにあなたに向いているので、復縁のきっかけがうまれやすいのです。

元カレとの関係を修復するためには最適な冷却期間を取ることが鍵

元彼との冷却期間を適切に取る事で、壊れた二人の関係を修復することができます。

お互いが離れてみなければ分からない事もあるものです。

元カノと別れて「コレで良かったんだ」と思っていた元カレの心にも、一向に彼女から連絡がこなかったり、相手にされていなかったりすれば、寂しさが押し寄せてくることも少なくありません。

「俺はこんなにも元カノのことを気にしていたのか」と感じることで、彼女の素晴らしさや大切さに気が付きます。

もし、彼との冷却期間を見誤ってしまったり、冷却期間そのものを取らなかったりして、彼に復縁へのアプローチをしてしまえば、元彼の心は別れたときのまま動かないという事も珍しくありません。

彼と復縁するチャンスはあなたが作り出すこと。

その復縁のチャンスの鍵となるものは冷却期間なのです。

冷却期間をしっかりと取って彼とよりを戻し、今度こそ壊れることのない二人の関係を作りましょう。